靈性加持線與提升靈性的秘訣 (共10集)
無上師與美國加州洛杉機無上師電視台工作人員的電話會議
2010年8月30日
M： 是真的有那些有加持力的靈性聖地，真的有，不一定是在過去明師所在之處，它是在那些想不到、讓人驚訝的地方，我稱它為靈性加持線。
世界現在只有約700個靈性加持線。過去比現在多數千個，有很多現在已消失了，因為人類做太多可怕的壞事。
T： 師父，它們是來自哪里？
M： 光和音最純潔的本質出自上天的力量，來加持地球、維持地球的平衡，它的力量僅次於明師的加持力。
M： 我告訴你它們在哪里，它們分散在五大洲。
靈性加持線與提升靈性的秘訣 (10集之1)
無上師與美國加州洛杉機無上師電視台工作人員的電話會議
2010年8月30日
T：師父好。
師父：大家好，好，哈羅。
T：師父好。
師父：好。
T：好高興聽到您的聲音
師父：你們好興奮，大家都好嗎？
T：是的，師父。
師父：今天的主題是什麼？
T：最優雅美麗的師父，我們很榮幸與您進行這場會議，非常感謝您百忙中撥空為我們開示，與您在一起的每一刻，我們都珍藏在心中。今天我們有些問題關於打坐、聖地與其他靈性的主題，我們非常感恩有您的睿智為我們答疑解惑。
師父：我一定會知無不言，言無不盡。
T：謝謝師父。
師父：我知道你們有問題想要問我。像上次你們問我，怎麼樣才能讓打坐效果更好，我說會想看看怎麼做。今天我要告訴你們最高機密，好嗎？（大家歡呼）因為你們很乖，所以告訴你們。
T：謝謝師父。
師父：好。
T：第一個問題是：我們為什麼需要打坐？
師父：為什麼？難道不該打坐嗎？好，我反問你，你能不打坐而活嗎？
T：不能。
師父：能嗎？不能吧？
T：不能，師父。
師父：就是啊，現在已經很明顯了。一旦我們知道光和音的打坐帶來的喜樂、自在和提升的利益，我們不可能不打坐的，這就是為什麼了。我們打坐越多，智慧就越高。就能經由光和音的打坐獲得更多高等的知識與殊勝的奧秘，知道越多就越想打坐。我們一定要打坐，就算沒有獲得那些高等知識，我們也一定要打坐。必須在打坐時用光和音更高的振動力來充電，因為光和音就是上帝，我們是上帝的一部分。沒有光和音我們就失去上帝的品質，我們什麼也不是，然後會遭受各種痛苦，被否定的氣氛壓得更喘不過氣來，所以我們的靈魂需要上帝的加持力，跟我們需要空氣呼吸一樣。可惜人們不知道如何觀光和觀音，所以才會這樣。打坐的理由很多，不過就說穿了就是我們需要打坐，需要打坐就像需要呼吸空氣一樣，甚至比呼吸空氣還要重要。因為就算沒有空氣，我們只有肉體會死，但是很多有瀕死經驗的人回來說其實我們有別的身體。
若沒有光和音的打坐，我們等於是行屍走肉。所以耶穌才說“讓死人埋葬死人” 。所以那些去墓地埋葬死人的活人，耶穌說他們也是死人。因為沒有光和音跟死了一樣，沒有跟自性溝通、沒有跟上帝溝通，我們什麼都不是，就像行屍走肉一樣。好，我不用念整本聖經、佛經、可蘭經還有錫克教的格蘭斯沙希伯吧。
T：是，師父。
師父：我叫你們播那些箴言給大家看，也是給你們看，你看箴言就會知道打坐多重要了。
T：我們在什麼時間打坐有什麼不一樣嗎？比方說在早上或晚上。
師父：有差別，打坐的時間確實有差別。不過每個人情況不同，每個人打坐時間不同，因為要工作等等。
T：是，師父。
師父：工作的時間不一樣，所以大部份的明師包括我自己，都建議大家在清晨去上班之前打坐，還有下班後，至少在睡覺前要再充電一下。不過你們一定想不到什麼時候打坐最好，猜得到嗎？
T：清晨。
師父：清晨？對。有更聰明的答案嗎？是清晨嗎？清晨？你們倆都認為是清晨，拜託，你們對女士太客氣了。我說過女人比較聰明，在創造人的時候女人是比較特別，不過你不用聽她的。要聽這位女士的，聽到了嗎？
T：是，師父。
師父：抱歉，是這位女士。好，聽清楚了，你們一定想不到最好的打坐時間是：早上十點到下午三點。可惜在這個時段，大家都在為謀生忙碌。
T：是，師父。
師父：對，次好的是：早上九點到十點。這也是上班時間。
T：是，師父。
師父：匆忙奔波的時間，接下來呢…我看看，第三好的打坐時間是：早上五點到六點。我一個個念出來好了，我在夜裏黑暗中寫的，沒有排順序，這個對大家都適用。最好的打坐時段能獲得最多的點數、最有利益的就是：早上十點到下午三點。
以我為例，如果在好的地點打坐，十點到三點一小時賺六千萬點。對，如果我很幸運能坐在好的地點打坐，又很安靜，有擁護的氣氛，而且是十點到三點。這就是這個世界工作的方式，所以我才說我很同情人類。因為這是一天生活裏最好的時段十點到三點，可是卻是大家工作最辛苦的時段。你們知道最差的時段是什麼嗎？
T：是什麼？
師父：一定也是想不到，因為大家都認為晚上打坐很好，當然打通宵是很好，這個我說過了。最差的是：晚上十一點到十二點。那是午夜，那是最差的打坐時間。
T：是，師父，謝謝您。
師父：我可以給你們完整的時刻表，想知道24小時每個時段如何嗎？（想）哦，好吧。不過沒有照順序，我照單子念好嗎？
T：好，謝謝師父。
師父：最好的是早上十點到下午三點，剛才就過了。然後早上九點到十點；其餘的時段如下：早上八點到九點，還不算太差（是，師父）這還算早上，是嗎？早上七點到八點，也不錯，不是最好的，不過還是很有利益。
例如我在早上十點到下午三點內打坐，一小時有六千萬點，如果是。。。我以自己為例，懂嗎？這樣比較容易，這個是我寫給自己的，你們可以以此類推，按照這個比例，這是我的點數。不過你們就知道哪個時段打坐可以得多少點。
T：是，師父。
師父：好，假設我在全世界最好的地點打坐，早上十點到下午三點，在這整段時間內，總共五個小時，每一個小時我都能賺六千萬點，懂嗎？
T：是，師父。
師父：好，如果在早上九點，打坐順序由高到低：早上九點到十點，同樣在最佳地點，沒人吵我等等，如果我入定，每小時賺四千萬點，這是早上九點到十點。早上八點到九點，我每小時賺三千萬點；早上七點到八點，每小時兩千五百萬點；看到遞減了嗎？
T：是，師父。
師父：好，早上六點到七點，每小時兩千萬點；早上五點到六點，每小時一千八百萬點；還算好。早上四點到五點，每小時一千萬點；清晨三點到四點，每小時九百萬點；清晨二點到三點，每小時八百萬點；清晨一點到二點，每小時七百萬點；淩晨十二點到一點,這是半夜。淩晨十二點到一點，每小時六百萬點；這不是最差的，
最差的是晚上。十一點到午夜十二點，每小時五百萬點；這是最差的時段。午夜之前的一小時與之後的一小時，是最差的打坐時段。晚上十一點到十二點是點數最少、最差的時段。晚上十點到十一點，每小時七百萬點；晚上九點到十點，每小時八百萬點；點數有高低起伏，晚上八點到九點，每小時九百萬點；所以晚上八到十點是中低時段。晚上七點到八點更低，每小時七百萬點；晚上六點到七點，每小時六百萬點；晚上五點到六點也是，每小時六百萬點；下午四點到五點，每小時一千萬點；下午三點到四點，每小時一千五百三十萬點；所以早上十點到下午四點是最好的打坐時段。
T：是，師父。謝謝師父。
師父：早上十點到下午四點，是最好的打坐時段。
打坐最佳時刻表
時間 | 師父在最佳的地點打坐 每小時所得到的點數 | 優劣排序 |
00-01 | 600萬 | 12 |
01-02 | 700萬 | 11 |
02-03 | 800萬 | 10 |
03-04 | 900萬 | 9 |
04-05 | 1000萬 | 8 |
05-06 | 1800萬 | 6 |
06-07 | 2000萬 | 5 |
07-08 | 2500萬 | 4 |
08-09 | 3000萬 | 3 |
09-10 | 4000萬 | 2 |
10-11 | 6000萬 | 1 |
11-12 | 6000萬 | 1 |
12-13 | 6000萬 | 1 |
13-14 | 6000萬 | 1 |
14-15 | 6000萬 | 1 |
15-16 | 1530萬 | 7 |
16-17 | 1000萬 | 8 |
17-18 | 600萬 | 12 |
18-19 | 600萬 | 12 |
19-20 | 700萬 | 11 |
20-21 | 900萬 | 9 |
21-22 | 800 萬 | 10 |
22-23 | 700萬 | 11 |
23-24 | 500萬
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