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五十肩又稱冰凍肩，醫學上的正確名稱是「粘黏性肩關節囊炎」，其症狀就是活動肩膀時會痛、關節的活動度變差。患病的年紀從40歲到70歲都有，其中以年近五十歲的女性居多 ，所以俗稱五十肩。由於肩關節是全身活動度最大的關節，可能由於某次用力過猛或動作失當，因而引起內部組織受傷、粘連，日積月累，終於造成整個關節囊都受影響。病人感到肩 關節的活動受限，日常生活活動困難，如梳頭、拉拉鍊等，甚至晚上睡覺亦感困擾，經常因壓到患側肩膀而痛醒。治療五十肩最常用的方式為藥物、復健，也就是用非類固醇類止痛藥 ，比較嚴重的病患可考慮口服皮質類固醇或局部關節內注射麻醉藥及類固醇。但預防重於治療，平時可以透過簡單的復健動，加強肩關節的肌肉組織的強度與柔軟度。
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